top of page
I
טיפול בחרדה ודיכאון
תחושות של חרדה ודיכאון הן שכיחות ומוכרות כמעט לכל אדם בתקופה מסויימת בחיו. השגרה שלנו רווייה במתחים, ציפיות ולחצים והם עלולים לגבות מאיתנו מחיר רגשי וגופני. לעיתים אנו מתקשים להתנער מתחושות אלו ומוצאים שהם תופסים יותר ויותר מקום בחיינו.
טיפול בטראומה
ההגדרה של טראומה לפי הגישה בה אני מטפלת (תרפיית EMDR ) היא: כל אירוע שיש לו השפעה ארוכת טווח שלילית על האדם או על נפשו". בפועל, לא תמיד מדובר באירועים מסכני חיים או באבדנים, אלא במצבים יחסית 'שגרתיים' .כך לדוגמא: פיטורים, לידה, פרידות, התמודדויות בריאותיות שלנו או של סביבתינו-כל אלו עשויים להיחוות כטראומות ולעורר מצוקה רבה.
טיפול בבעיות זוגיות
מערכת יחסים הזוגית שלנו היא אחת המשמעותיות והמורכבות שיש לנו. יחד עם זאת, דווקא בסגנון החיים המודרני בו אנו משקיעים משאבים רבים ועוברים הכשרות מתמשכות- לעיתים החלק הזוגי נותר מוזנח וללא הדרכה. למעשה אנשים רבים נתקלים בשלבים שונים בקשיים סביב יצירת קשר, מציאת בן הזוג המתאים, קיום זוגיות תחת מציאות משתנה ועוד.
I
הגירה
אחד המאפיינים של העיר זאת, היא העובדה שכמעט כולם כאן מהגרים. זמניים. מארצות שונות וכן מתרבויות מאוד שונות. השוני הזה מביא צבעוניות, עניין וטעמים, לצד קשיים בהסתגלות , תחושות חוסר שייכות, בדידות וגעגועים למוכר. מחקרים על מהגרים מצאו שיעור גבוה של מצוקה נפשית בקרב אוכלוסיות העוקרות את חייהם למדינות רחוקות.
טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים
בעוד שהיום מאוד רגישים לבעיות בקשב וריכוז אצל ילדים, זה לא תמיד היה כך לגבי הדור שלנו כבוגרים. כולנו נמצאים במיקום כלשהו על הטווח של הפרעת קשב וריכוז, ודברים מסויימים יכולים להשפיע על מיקום זה (עייפות, עומס, חרדה, דיכאון, כאב וכו'). ידוע ממחקרים כי זוהי נטיה שנקבעת מילדות, וניתן לטפל בה תרופתית והתנהגותית.
טיפול בהפסקת עישון
אחת הגמילות הקשות בחיים היא הפרידה מהסיגריה. לאלו המעשנים יש מערכות יחסים ארוכות טווח עם הסיגריות. יש מעשנים שאוהבים מאוד לעשן, וישנם שאפילו שונאים את הריח, המחיר או הסיכונים. מתישהו בחיים מגיע הרגע להפסיק.
bottom of page