top of page
טיפול דרך הסקייפ
בעוד שלטיפול פנים אל פנים ישנם יתרונות ברורים משלו, בשנים האחרונות הלכה והתפתחה ההבנה שיש לו גם חסרונות. המבנה הנוקשה של טיפול כזה דורש זמן ומאמץ רב מצד המטופל ואינו משאיר מקום לגמישות או לגורמים בלתי צפויים. מעבר לכך, כל עוד הטיפול מתאפשר אך ורק במפגש פנים אל פנים, נאסף ציבור גדול של אנשים הזקוקים לטיפול אולם הקשיים הטכניים של זמן ומרחק פשוט מונעים מהם להגיע אליו.
ההתפתחות הטכנולוגית מאפשרת לקיים מפגש ברמת קרבה גבוהה מאד באמצעים וירטואליים: אמנם דבר לא יוכל להחליף מפגש "אמיתי" המתרחש פנים אל פנים, אולם בעזרת מצלמת רשת פשוטה וחיבור סביר לאינטרנט קל מאד לייצר מפגש בינאישי אינטימי שיאפשר לשני הצדדים לחוות קול, מראה, הבעות פנים, שפת גוף, תנוחה ואינטונציה מבלי לעבור דרך הקשיים הלוגיסטיים הכרוכים במפגש פנים אל פנים.
הנגישות היא אכן היתרון הכי מרכזי של הטיפול באינטרנט. שימוש במדיום הזה מאפשר להיפגש בשעות מאוחרות או מוקדמות במיוחד, להתמודד עם קשיי הגעה, להיפגש גם בתנאי מזג אוויר קשים, לאפשר טיפול גם למי שגר במקום מרוחק וכמובן להוזיל עלויות. אלמנט הנגישות הוא חשוב במיוחד בפסיכולוגיה רפואית, שכן כאן לעיתים נפגוש במטופלים המתקשים לצאת מהבית עקב חולי, חולשה, נכות או מגבלה פיזית אחרת.
יתרון נוסף של טיפול פסיכולוגי בסקייפ הוא ההימצאות בסביבה הביתית. מטופלים רבים חשים שנעים להם יותר לקבל את הטיפול בסביבה המוכרת והבטוחה שלהם. ניתן ללבוש בגדים נוחים, לשתות ואפילו להשתמש בסביבה הביתית לצורכי הטיפול.
טיפול פסיכולוגי באינטרנט הוא אמנם תחום חדש יחסית, אולם כבר קיים מחקר ענף אודותיו. יעילותו של הטיפול הפסיכולוגי בסקייפ נבדקה לגבי מגוון רחב ביותר של בעיות נפשיות, כגון דכאון, חרדות, אובססיות, טראומה ואפילו הדרכה להורים המתמודדים עם בעיות התנהגות של ילדיהם.
במחקר אחד, לדוגמה, נבדקה יעילותו של טיפול באינטרנט באנשים הסובלים מדיכאון קליני: המחקר, אשר נערך באנגליה, השווה בין אנשים הסובלים מדיכאון וקיבלו טיפול מרפאתי (תרופתי או אחר), לבין אנשים אשר קיבלו בנוסף לטיפול זה גם שיחות בצ'אט עם מטפלים מתחום בריאות הנפש. תוצאות המחקר הראו באופן מובהק כי בקבוצה השנייה הדיכאון השתפר יותר מאשר בקבוצה הראשונה. לא רק שהאנשים שקיבלו את הטיפול באינטרנט השיגו שיפור גדול יותר במצב הרוח, שיפור זה גם נשמר לאורך זמן: כשמונה חודשים לאחר מכן, בבדיקה חוזרת של כל המשתתפים במחקר נמצא שהאנשים שקיבלו טיפול פסיכולוגי באינטרנט עדיין נמצאים במצב נפשי טוב יותר מאלו שלא קיבלו את הטיפול.
בקישור זה תוכלו למצוא מדריך ידידותי להתקנה ושימוש בתוכנת סקייפ
bottom of page