top of page
טיפול בחרדה ודיכאון
תחושות של חרדה ודיכאון הן שכיחות ומוכרות כמעט לכל אדם בתקופה מסויימת בחיו. השגרה שלנו רווייה במתחים, ציפיות ולחצים, ואלו עלולים לגבות מאיתנו מחיר רגשי וגופני. לעיתים אנו מתקשים להתנער מתחושות אלו ומוצאים שהם תופסים יותר ויותר מקום בחיינו. זה יכול לבוא לידי ביטוי בחשיבה מוגברת על הנושא, שינויים התנהגותיים, הימנעות מדברים שמזכירים או נראים ללא טעם לאחרונה. טיפול פסיכולוגי עוזר מאוד בהתמודדות עם הקושי הנפשי ונותן כלים מעשיים המאפשרים להסתגלות טובה יותר ושליטה בעוצמת הקושי הנחווה.
bottom of page